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女性用好这个方,补气补血,让你远离脱发、安心睡!

时间:2023-07-13点击:

  10个女生里面可能有8个都曾被脱发问题困扰。比如,突然发现梳头、洗头时,掉发似乎比以前多了不少;枕头上、地板上的头发,肉眼可见地变多;同一根发绳,以前扎两圈,现在扎三圈……这些情况,让人焦虑异常,但大家有没有想过女性脱发的根本原因到底是什么?

  第1点

  —Thefirst—

  过度操劳让女性更易血虚

  和男性相比,女性更容易出现血虚的情况。

  出现这种情况,主要有2个原因:

  一是女性生理波动更为频繁,月经、妊娠、哺乳等特殊的时期,需要消耗大量的气血。

  如果储备不足,或者没有及时滋补,自然就会气血匮乏。

  另一个原因则是现在女性,既要主内又要主外。

  独立意识让更多女性走出家庭之外,但传统观念上女性还是要在家庭中投入大量心血,若是有了消耗,就一刻也无法松懈和休息,久而久之,大大地伤神耗血。

  如此这般日夜操劳、耗费心血后,就会慢慢血虚血亏,进而导致心神不宁。

  要知道自己有没有血虚,可以看三个症状:

  1.晚上失眠,白天疲惫

  2.脑子健忘,面色憔悴

  3.舌质淡白、有齿痕、舌苔薄白

  以上3点占了2个,多半就是“血虚”了。

  第2点

  —TheSecond—

  血虚是女性的脱发“元凶”

  中医认为,“女子以血为本”。

  身体包括毛发在内的所有部位,都需要气血滋养。

  如果身体的“气血”都为家庭和工作做贡献了,毛发得到的养料自然就不够了。

  头发没有营养,就好像植物没有水分和肥料,自然就枯萎脱落了。

  于是,脱发自然而然变成了大部分30+女性的“标配”。

  这时候用生姜水、生发胶囊等,都是治标不治本的办法。

  只有养血益气、健补心脾,才能让气血充沛,重新滋养发根,生出新发,让发量增多,发缝增密。

  第3点

  —TheThird—

  归脾汤女子血虚的“克星”

  女子益气养血、补养心脾,最好的方子之一就是:归脾汤。

  归脾汤出自宋代严用和的《济生方》,由人参、白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、炙甘草、大枣、生姜组成,但后来名医薛己补上了当归、远志两味药,便形成了现代中医的常用方。

  这些中药搭配在一起,具有益气补血、健脾养心之功能。

  专门治疗气血不足、心悸健忘、失眠多梦、面色萎黄、脱发枯发、神经衰弱、贫血等心脾两虚的症状。

  现熬制的汤剂,不嫌麻烦,又有熬制中药条件的话,还是建议自己煎药会更好。

  如果是在生病期间,或者有明显实热、虚热、上火、舌质红、舌苔厚腻的人,最好不要吃,以免加重病情或者反伤身体。

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