我们经常听到医生总会叮嘱一句 " 注意清淡饮食 ",很多人错误地认为所谓的 " 清淡饮食 " 就是滴油不沾、只吃素食。 其实,而医生口中的 " 清淡饮食 " 是指在营养充足并均衡的前提下...
有人说,人类经过历史的进化登上食物链的最顶端,可不是为了来吃草的。然而,现在吃素的人越来越多了。 过去吃素可能是为了信仰,如今吃素则可能是为了健康。炎热的季节里,减...
在日常生活中,我们常常会发现女生的饭量普遍比男生小。这一现象引发了许多好奇和猜测,究竟是什么原因造成了女生饭量小呢? 下面,我们将从生理、心理和社会角度出发,为您解...
秋天是一个季节转变的时期,气温逐渐下降,人体的新陈代谢也会发生一些变化。在饮食养生方面,有一点需要特别注意,那就是“少辛增酸”,建议秋天常吃这4种酸味食物,润燥开胃...
到底怎么吃更有益心血管健康,是纯素饮食,还是低脂饮食? 最佳心血管健康饮食,它是第一名! 据美国心脏协会在《循环》杂志刊文,针对怎么吃有利心脏健康,专业人士做了打分...
有很多肾友把握不准,粗杂粮到底能不能吃?有人说:“粗杂粮太粗糙,伤肾还伤胃。”有人认为,“杂粮米含钾含磷比较高,吃了容易引起高钾血症和高磷血症。” 肾内科的医生表示...
高血脂是现代生活中常见的健康问题之一,它与心血管疾病的风险密切相关。为了控制血脂,很多人都会尝试各种饮食方法,但有些人可能陷入了误区。 误区一:低脂饮食就是健康饮食...
饮食一直是我们每天必须要做的日常行为。因为饮食是人类补充营养和获取能量的主要途径。 人体每天需要消耗足够的食物来输送能量、提供营养、改善器官功能和增强免疫力。但在延...
酸涩的青梅有哪些好处?六月苋当鸡蛋,七月苋金不换!吃苋菜有什么讲究?常说冬天吃羊肉能大补,其实夏天也适合吃羊肉?夏天吃笋又有什么养生功效?几种夏日宝藏美食,既美味...
大家都知道大蒜是一种常见的调味品,不仅能给菜肴增添香味,还有助于提升食欲。然而,对于大蒜对肝脏的影响,很多人并不了解。今天,我们就来揭开这个谜团,看看常吃大蒜到底...
秋天是一个季节转变的时期,气温逐渐下降,人体的新陈代谢也...
到底怎么吃更有益心血管健康,是纯素饮食,还是低脂饮食?...
有很多肾友把握不准,粗杂粮到底能不能吃?有人说:“粗杂粮太...
高血脂是现代生活中常见的健康问题之一,它与心血管疾病的风...
大家都知道大蒜是一种常见的调味品,不仅能给菜肴增添香味,...
随着生活条件越来越好,大家想吃肉就买肉、想吃什么新鲜菜,...